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口癖が習慣を形成する・・・ （マザーPS通信）
- 口癖が習慣を形成する・・・ （マザーPS通信）
- 2007年03月21日「口癖を変える」１ 人間関係の改善 （マザーＰＳ通信）
「習慣は性格に１０倍する力を有している。」
英国の将軍の言葉 自助論 スマイルズ著 （三笠書房所収）
口癖には２面性があります。
人への話しかけの癖、と自分への語りかけです。
自分への話しかけは、思いのほか重要です。人生を決めるといってもいいくらいのものです。
「私はダメだ」・「いつもこのようになる」・「上手くいかない」。
誰もが自分へとこのような語りかけをします。
この語りかけが、危険な信号と気付かずにやっているようです。
例えば「私も間違いをおかすこともある。これもいい経験」・「このパターンはやり方を変えよということか」・「だんだんと上達している気がする」。
このように置き換えると自分の内面に前向きな考えが貯えられ、表情と、意欲が変化し始めるようです。
「口癖は習慣を形成する。」くり返し語りかける言葉に、私たちの心は素直にその指示を受け取ります。
その指示が考えを形作る基礎となります。
皆さんの言葉の語り掛け習慣はいかがですか？
一度ノートに書き出すことをお勧めします。
そして、ご自分の判断で「前向きな人生」に必要な口癖へと、置き換えてみませんか。
大事で性格が変化することは、人生では稀です。
小さな積み重ねが習慣となって、人生のあり方が変化することのほうが、ずっと多いのではないかと思います。
