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「悪い思考習慣を変える」1
2018年10月16日
「癖思考を変えていく」1 

人間の考え方には、それぞれ個人によって癖があります。
その考え方が良い方向に流れれば、性格が良くなっていきます。
悪い癖のままいますと、どうしてもネガティブになって、
結果暗い性格になっていきます。

思考も選択が可能です。
いままでクセになっていた悪い習慣を変えていけますと、
それに比例して、気持ちがすっきりとなっていき、
明るさと同時に幸せもやってくるに違いありません。

例えば、「電話やメールしたが、返事が中々帰ってこない・・・」
そのようなとき、「クソ、何をグズグズしているのか?」
と苛立ってくるような場合もあるでしょう。
そのようなとき、その苛立つ癖を変えてみると、
「返事が来ないことは、何か思案があるのだろう・・・」
等と思い、〈自分から発信した件〉について、取り敢えず忘れてみましょう。
相手から返事があればその返事に応じて、自分の反応を変えればいいことです。

ネットやメール、ライン、フェースブック、SNS(知り合いネットワーク)等に
翻弄され、過剰な悪感情の反応から自由になるように、
思考回路を良い方向にリセットする知恵を身につけましょう。

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